上海怀孕:冬瓜薏米猪肚汤
发布时间: 2018-02-10 23:31   已有 人次浏览   

上海怀孕:冬瓜薏米猪肚汤图片一
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  原料:

  冬瓜500克,生薏米50克,荷叶半张,赤小豆50克、炒扁豆50克,川萆25克,灯心花5粒,猪肚1个,陈皮、盐各少许。

上海怀孕:冬瓜薏米猪肚汤图片二
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  制作过程:

  1.冬瓜保留皮,切成块备用;猪肚用食盐搓擦,洗干净,切成片。

  2.取生薏米、荷叶、赤小豆、炒扁豆、川萆、灯心花、陈皮分别洗干净。

  3.将生薏米、赤小豆、炒扁豆、川萆、灯心花和陈皮放入瓦煲内,加入适量清水,先用大火煲至水滚,然后再放入冬瓜、猪肚,改用中火煲2小时,放入荷叶和少许盐调味,稍滚,即可饮用。

  营养功效:

上海怀孕:冬瓜薏米猪肚汤图片三
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  此汤有消暑清热、健脾开胃、利尿解毒的作用。

文章《上海怀孕:冬瓜薏米猪肚汤》原创来自:上海怀孕

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