0~3个月新生儿的正确睡姿应该采取仰卧位，如下图所示，仅供参考。对3个月以前的孩子来说仰卧位是最安全的一种睡觉的姿势，因为这时候孩子的呼吸系统，以及神经系统等各方面系统还没有发育完善，如果以俯卧位孩子趴着睡觉，对呼吸不顺畅可能会导致窒息，如果用手臂支撑睡觉可能会导致压迫神经，孩子也会不舒服，如果侧卧位睡觉，可以防止误吸，但是孩子会翻身困难。
如何调整新生儿睡姿
宝宝睡觉不能长期维持一种睡姿，如果新生儿睡姿需要进行调整，为了不把睡觉的宝宝吵醒，父母要使用2条毛巾帮助美梦中的宝宝调整睡姿：
- 1、将一条毛巾卷成筒状;
- 2、另一条毛巾以相反的方向各卷成筒状，但是毛巾的中间要留一点空间，不要全部卷起来;
- 3、让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里，两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持躺好、不歪斜;
- 4亲子育儿、将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部，如此一来，就可以完全支撑住宝宝的小身躯。
Tips：
据了解，长期仰睡会导致后脑头型扁平，长期趴睡会导致脸长额凸，长期同一侧睡会导致头型歪偏，因此新生儿睡觉时千万不能长期维持着一种睡姿，要经常帮宝宝变换姿势和方向，如果一直是一种姿势睡觉的话，有可能会影响以后长大的头型。
