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天津中心妇产医院试管婴儿-泰国
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“备孕吃黑豆，卵泡圆又大”
说到黑豆，泰国试管圈的备孕宝妈们可一点都不陌生~
天津中心妇产医院试管婴儿-黑豆
黑豆含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素。而植物雌激素具有弱雌激素作用，虽然不能替代雌激素作为治疗卵巢功能减退的药物，但非常适合食补，调节雌激素水平。
而对于泰国试管/备孕的宝妈们来说，雌激素能稳定女性的月经周期、**卵泡发育，调控着女性体内环境的稳定(帮助**内膜增厚，为受精卵着床做好准备)等作用。
另外，黑豆还富含蛋白质上海哪家试管婴儿做得好、脂肪、叶酸、胡萝卜素、碳水化合物等**发育过程中必不可少的营养成分。
还有，现代药理发现：黑豆含一种性激活素，能促进男女性器官的发育，调节性激素的功能，可明显降低妇女**率。
天津中心妇产医院试管婴儿-这样
所以，吃黑豆对泰国试管备孕是很有帮助的‼
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泰国试管期间黑豆食用注意事项
天津中心妇产医院试管婴儿-不能
黑豆虽好，但也不能盲目食用，需要注意以下2点：
不能过早和过量食用
提醒：千万别天天吃黑豆!
黑豆具有弱雌激素的作用，一般是建议在月经结束排卵期食用，一旦过早或是摄入过量，很可能会让原本正常的平衡被破坏，导致卵泡长太大出现不排卵、排卵延迟或是直接黄素化等现象。
天津中心妇产医院试管婴儿-孕期
月经期间，不要食用
**内膜的厚度是随着卵巢的周期性变化而变化的泰国试管婴儿网。
月经期**内膜开始发生生理性剥脱，而植物雌激素具有修复**内膜的作用。
提醒：经期食用黑豆可能会帮助**内膜尽快修复，出现月经量变少或月经提前结束等情况。天津中心妇产医院试管婴儿
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黑豆正确吃法
那怎么吃黑豆比较好呢?
掐准时间吃，效果加倍好!
黑豆食用**时间↓
天津中心妇产医院试管婴儿-豆浆
建议从月经干净后**天开始食用，直到排卵结束。因为月经结束后卵泡一般会逐渐发育，这段时间属于泰国试管早卵泡期，是养卵促排的好时机。
黑豆正确吃法↓
黑豆浆和黑豆粥都是不错的选择，如果不想花费太多时间，直接食用黑豆粉也是可以的!
当然!除了上面的，姐妹们在日常生活中还要保持饮食规律、荤素搭配、作息规律、坚持运动等健康良好的生活习惯。
天津中心妇产医院试管婴儿-随着
有些东西我们没法改变，但很多事情我们可以努力上海哪家试管婴儿做得好，为了自己将来的泰国试管宝宝，快快行动起来加油吧~
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