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1、吸烟的话，马上戒烟试管婴儿需要符合什么条件;
2、你超重或肥胖，请朝着正常的BMI范围努力。仅5-10%的体重减轻就可以提高对生育药物的反应并改善生殖结果。
3、考虑检查维生素D水平，如果缺乏，请抓紧补充。一般超过30ng/ml才算合格，有自身免疫性疾病的人比如桥本等需要提升到40-50ng/ml。
4、减少过度脂肪摄入。很少有研究检查饮食摄入量与卵巢储备标志物之间的关联。从已经完成的研究来看：研究发现膳食脂肪摄入量可能与AMH浓度呈负相关——但是在此（地中海与西方饮食）中没有检查特定的饮食模式，这是一个很大的限制。但是不管如何减少过度脂肪的摄入。
重要的是，食用富含水果和蔬菜、优质碳水化合物、植物性或海鲜来源的蛋白质和抗炎脂肪的促进生育的饮食、保持健康的体重以及远离烟草都对整体健康和生育能力。
5、另外就是加强营养与合适的补剂，一般情况下我推荐辅酶Q10与DHEA，以及其他的一些抗氧剂等。
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