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长期喝五红汤的主要功效为补气养血，一般对与女性出现贫血的症状有着不错的治疗效果。五红汤通常是可以养肝明目、安神补血的，对肝肾阴亏、头晕、虚劳、咳嗽有着一定的效果。
一般情况下五红汤指的就是五种红色食物来组成的，主要五红汤的成分有红豆、红枣、红衣、枸杞、红糖，这几种食物来组成的，一般在混合后放到锅里去进行煮熟就可以。
五红汤有些人群可以饮用，有些人群是不可以饮用，比如女性出现贫血的现象，五红汤也正好有不错的补血效果，另外在备孕期的女性是比较合适饮用的，如果是因为体虚所导致的痛经女性也是可以饮用些五红汤的，具体的服用还是要按照医生的建议下进行服用。也会有些人群是不适合饮用五红汤的，比如女性在月经期是不能饮用五红汤的二代试管婴儿详细流程，在月经期间饮用五红汤很有可能会导致月经的经量过多，所以建议月经期间的女性在月经期过后再考虑饮用。
还有如果生活比较潮湿城市的人群，饮用五红汤也是要适量的，还有属于湿热体质和湿热内盛的都不太适合饮用五红汤。
另外五红汤是没有饮用时间的限制的，正常人群一般是都可以饮用，但是对于孕妇、贫血者等等比较特殊的人群，都要在中医的指导下进行饮用。
五红汤是可以补血还可以止血的，五红汤里有一个一项药材为红衣，红衣一般是可以提升血小板的功效。从中医的角度来说，五红汤是可以帮助我们恢复正气，活血化瘀的。
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